Kuhanje na pari

Dating > Kuhanje na pari

Click here:Kuhanje na pari♥ Kuhanje na pari

Kako kuhati povrće na pari Kuhanje će biti najjednostavnije ako imate aparat za pripremu hrane na ovakav način, no i ukoliko ga nemate svejedno se možete hraniti kvalitetno, a sve što vam treba je veliki lonac i metalno cjedilo. Jela pripremljena na ovaj način imaju manje kalorija i lako su probavljiva. Otvorite lonac i dodajte narezano povrće ribi. Posolite, poklopite i kuhajte na laganoj vatri 10-15 minuta, sve dok riža ne upije svu tekućinu. Kuhanje na pari je vrlo zdrav način pripreme hrane jer namirnice ne dolaze u neposredan dodir s tekućinom i tako ne gube hranjive tvari kao što su minerali i vitamini topivi u vodi. Zagrijte maslinovo ulje u loncu bez košarica za kuhanje na pari te bez poklopca Syncro-Clik ® Z-420-20, dodajte rebarca i okrećite dok ne porumene sa svih strana. Nije po pravilu da se zitarice natapaju i da se prosipa voda to se radi samo sa mahunarkama , ali je ovako najbrze... Drugi način parenja uključuje upotrebu mikrovalne pećnice. Prvo umutim zumanca i kristal secer, stavim na ringlu i nastavim sa mucenjem dok se ne postigne gustina ili, bolje receno, dok se ne vidi dno kad prodjes varjacom po filu.

Prva je ta što voda prilikom ovakvog kuhanja u dodir s hranom dolazi u plinovitom obliku, hrana se u vodi ne potapa što omogućuje da temperatura cijelo vrijeme ostaje konstantna. Druga je ta da para kuha hranu uz zadržavanje vlage iz nje. Teško je i zamisliti bolji i prirodniji način pripreme hrane od kuhanja na pari. Budući da nema potapanja hrane u kipuću vodu sve hranjive tvari ostaju u hrani umjesto da se rasprše u vodi. Prvo, bilo bi odlično kada biste nabavili košaru za parenje koju ćete stavljati iznad lonca s kipućom vodom. Budite sigurni da ste u lonac stavili prilično puno vode. Na taj način zadržavate konstantnost temperature. Drugo, nemojte soliti vodu. Ona ni na koji način neće utjecati na okus hrane već će samo usporiti proces isparavanja. Hranu začinite kad je gotova. Crveno meso, na primjer, ne podnosi parenje dobro. U takvim uvjetima najbolje funkcioniraju povrće, riža, piletina, krumpir i riba. Brokulu pripremite na pari i nećete vjerovati koliko je ukusna. Također, filete ribe pripremite tako da u vodu dodate bijelo vino, listove majčine dušice, kadulje i zrna svježeg papra. Uvijek imajte na umu da kuhanje na pari traje kratko, svega nekoliko minuta. Pripremili smo za vas i recept savršen za kuhanje na pari: Trebat će vam: 1 kg cvjetače 100 g crnih maslina 3 fileta inćuna grillani vrganji i artičoke 100 g zelenih maslina 50 g kapara 50 g bosiljka.

Last updated